Teematunnit Käpylässä
Teematunnit syventävät joogaharjoitustasi.
Järjestämme myös erilaisia teematunteja, joilla yhdistämme joogan monipuolisia ja ihania elementtejä vaikkapa äänimaljojen rentouttavaan sointiin, eteerisiin öljyihin, akupisteitä hyödyntävään hierontaan. Lisäksi teematunnilla voidaan keskittyä tietyn kehonosan käsittelyyn – vaikkapa selkä-niskateemaan – tai jonkin asanasarjan tai huippuasanan harjoitteluun. Jos sinulla on mielessä jokin teema, voit myös esittää toiveita teematuntien sisällöstä.
UUDENVUODEN JOOGA LA 31.12. klo 10.30-12.00
Vuoden vaihtuessa on upeaa pysähtyä oman mielen ja kehon äärelle. Puhdistautua kaikesta siitä, mitä ei enää vanhasta vuodesta jää kaipaamaan ja avata tilaa kaikelle sille mitä uudelta vuodelta odottaa. Tervetuloa rauhoittamaan kehoa ja mieltä uudenvuoden erikoishintaiselle tunnille la 31.12.2022 klo 10.30-12.00 ja aloittamaan uusi vuosi hyvien energioiden virratessa. Uudenvuoden joogassa teemme nautinnollisen slow flow -harjoituksen, joka lämmittää, voimistaa, vahvistaa ja virtaa. Harjoitus saa sinut nauttimaan olostasi monin tavoin. Alussa nostamme kevyesti hien pintaan hetkeksi, sitten annamme lämpimän kehon venyä ja lopuksi rentoudumme ja avaamme mielen ja kehon avoimeksi uudenvuoden alkamiselle. Harjoitus sopii ihan jokaiselle.
Tunnin pitää upean kokenut opettajamme Sanna. Tutustumistarjouksena tarjoamme tämän tunnin erikoishintaan 10 euroa/ henkilö. Tervetuloa nauttimaan!
Varaa paikkasi: www.varaaheti.fi/roihuhyvinvointi
Ks. myös muut tuntimme.