Marraskuu suorastaan vyöryy päälle, mutta sitäkin suuremmalla syyllä muistathan antaa aikaa omalle hyvinvoinnillesi: hyvälle ololle ja hyvälle mielelle.
Roihu Hyvinvoinnin joogatunneilla Helsingin Käpylässä Koskelantie 9:ssä (Old Sophien yläkerta) saat kehoon liikkuvuutta – lauantaisin dynaamisemman joogan merkeissä, sunnuntaisin rauhallisimpina pitkinä venytyksinä.
Marraskuun tunneissa on pieniä muutoksia ja ne on kootusti tässä:
Lauantain tunnit:
- La 4.11. ja la 11.11. klo 10.30-12.00 Dynaamisen hatha tunnin pitää Jasmina
- La 18.11. tunti on peruttu salin muun käytön vuoksi
- La 25.11. joogamatolle palaa taas tuttuun tapaan Sanna.
Sunnuntain tunnit:
- Su 5.11. klo 18.00-19.30 juhlistamme Roihu Hyvinvoinnin ensimmäistä vuotta ja YIN-joogassa mukana eteeriset öljyt sekä kevyt ohjatusti itselle tehtävä jalkahieronta.
- Su 12.11. normaali Yin Flow
- Su 19.11. tunti peruttu salin muun käytön vuoksi
- Su 6.11. Yin-tunnin pitää Maiju.
Ovi avataan 15 min ennen tunnin alkua.
Oman paikkasi voit varata varauskalenterin kautta: https://www.varaaheti.fi/roihuhyvinvointi/fi . Jos haluat maksaa e-Passilla, Edenredillä tai Smartumilla, valitse sovelluksesta Roihu Hyvinvointi, maksa kertamaksu 18e ja laita sähköposti osoitteeseen info @ roihuhyvinvointi . fi, niin varaamme sinulle paikan varauskalenterista.
Tervetuloa tunneillemme!